Забота о себе, как признак выздоровления в ВДА

Всем привет, я Наталья я Взрослый ребенок из дисфункциональной семьи.
Не давно на одной из групп ВДА я услышала о заботе о своем внутреннем мире ребенка, заботе о своих внутренних желаниях. Мне все это очень отзывается. Это потому что с детства у меня выработалось такое отношение к себе – сначала желания других, и только потом уж мои собственные. Я помню, как мы приезжали семьей куда–то отдыхать заграницу. Мы всегда шли и покупали одежду сначала мужу, потом сыну. И только потом я шла купить что-нибудь и себе.
Причем я шла и радостно покупала себе вещи со скидками. Да они были качественные, хорошие. Но я подходила именно к тем вешалкам, где была снижена цена. В тот момент не было никакой осознанности почему я именно туда иду, почему именно на себе хочу сэкономить. Ведь я же могла бы пойти и начать с тех вещей, которые мне нравятся.
И когда я уже пришла в программу ВДА несколько лет назад многое стало понятным. Я это у себя отследила. И я вспомнила как еще до программы пошла в магазин, в дорогой магазин в Алма — Ате, и стала смотреть те вещи, которые мне нравятся. У меня была возможность их покупать. Но я просто не давала себе даже шанс там взять и что–то померить, подумать хочу ли я купить за такую цену или нет. И вот я целенаправленно летом поехала и хотела купить себе платье именно в этом магазине. Правда платья не было, но я все равно купила то, что мне понравилось. Да, я потом посмотрела на ценник. Сейчас я может быть не куплю Lamborghini или там платье какое-нибудь, но я его померяю. И я подумаю хочу или могу ли я его купить. А не так, что я даже не даю себе права на этот выбор, потому что мои привычки выживания твердят мне, что я недостойна лучшего.
Уже в программе ВДА я так во многом к себе стала относиться. Я стала делать те вещи, которые могу себе позволить. Раньше я считала, что есть что-то более важное – это для членов моей семьи. Сейчас я у себя вышла на первое место. У меня есть возможность что-то делать для себя приятное и я рассматриваю эту возможность. Например, я брала уроки рисования. Я стала покупать более качественные вещи, более полезные дорогие продукты. Раньше я себе говорила – нет, это дорогой продукт. Даже если я знала, что он полезный. Ну допустим там рыбу какую-то. А сейчас я более осознанно к этому подхожу. Спасибо Сообществу за выздоровление и радость дорогих покупок и заботу о себе которая потихоньку ко мне возвращается.

Читайте также:  Мама алкоголик и моя жизнь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *