Приручая страх…

Всем привет. Меня зовут Вася я ВДАшка из дисфункциональной семьи. Рассказать хочу о своих чувствах, которые были заморожены настолько, что было зажато и тело , так что даже массажисты удивлялись, что это за состояние организма, когда жилы и мышцы словно заплетены одна за другую. Соответственно был лишний вес, потому что тело должно было защищаться , страх, страх, страх – естественная реакция организма — я должен быть огромным мужиком с весом 120 кг, чтобы подойти было страшно. Только тогда я хоть как то был защищен и не мог бояться того, что мне причинят насилие или кто-то начнет надо мной издеваться как в детстве. Сейчас тоже не все в порядке с телом, я забросил йогу, не делаю Цигун упражнения, наверно сейчас психологически тело требует покоя, всю энергию забирают психические процессы, единственно на что хватает сил это на плавание, я даже в горы перестал ходить, и в огороде возится, целыми днями лежу . Спонсор (наставник) в ВДА мне на это говорит, что в общем это нормально , -«нужно отдохнуть — отдыхай, ты же 15 лет пахал в жутком трудоголизме и сухой трезвости, что же ты сейчас от себя хочешь?». И я конечно понимаю, что просто идут какие то процессы, и они совсем не простые для меня, со скачками давления, с разными болячками , полгода как не могу вылечить глаз, несмотря на лечение , видимо чего-то я не хочу видеть в своей жизни, психосоматика безусловно берет свое — с травмой колена, видимо я не хочу идти к психотерапевту , конечно он же задевает самые глубокие вещи, с мамой, с братом. Или мне нужно просто остановится и никого не пинать и жизнь не пинать, а я все куда-то ломлюсь.
Последняя тема в терапии была вообще для меня неожиданной, я понял что параллельное сообщество стало для меня неким архетипом Великой Матери с которой я зашел в слияние и не могу выйти и спасаю «плохих» сыновей этой самой матери от нее самой )))). Ну не придурок ли? И как можно в таком треше жить? У меня куча переносов, проекций, я весь полон нездоровой энергией. Меня настолько перекорежило в детстве, я был настолько травмирован, хотя палками меня не били, как например мою маму, но эмоционального насилия было такое кол-во, что это была просто катастрофа, из дома это эмоциональное насилие перетекло в школу где нас долбали учителя, потом армия с курсами молодого бойца, с дедовщиной, армейским маразмом, когда совсем было тяжко выжить и вроде войны нет, а люди вешаются, как так ? И когда я вернулся, а Советского Союза нет , 90 год, и ясное дело я начал пить, я пытался забыться, уйти от многолетних травм, и если бы не сообщество, в которое меня 17 лет назад за руку привел нарколог ( дай Бог ему здоровья), я бы давно умер, потому что я не знал что с этим делать. Внутренний вечный треш — все плохо, жизнь- чернуха, жизнь- гавно. Это все от страха, от привычек выживания (смотри список грязного белья ВДА), и то что я сейчас понимаю, что такая реакция это самое малое, что может со мной происходить, и то что сейчас я испытываю, это даже близко нельзя сравнить с тем, что я испытывал находясь в этой жуткой сухой трезвости, когда я СНОВА очередной раз кодировался, но что делать с внутренними демонами я не знал, и пытался задавить их немыслимыми рисками в альпинизме, скалолазании, промышленном альпинизме, через постоянный поиск адреналина, постоянный поиск новых связей с женщинами.
Итого.
Программа дала и дает мне каждый день шанс быть другим человеком. Человеком который потихоньку избавляется от недостатков и потихоньку интегрирует черты выживания ВДА и ДФС (список грязного белья). Человеком который может проживать чувства на сухую не пытаясь их заесть или запить.