В Ал-Аноне мне открывается возможность любить

12 ШАГ ☑#ЛичныеИстории@alateenrubin

Знайте, что любовь не может существовать без сочувствия, дисциплины и справедливости; и что любить или быть любимой , без привлечения этих качеств, означает в конце концов погубить любовь.

Вот это тоже путеводитель по жизни на каждый день. Один из членов Ал-Анон говорил, что он каждый день идёт по острию ножа. Вправо-влево — безумие.`И Ал-Анон помогает ему находиться в равновесии.
В любви я не могу быть одна. Либо Бог и я, либо ещё кто-то. Но моя любовь, если она есть, всегда будет направлена из меня. Для этого мне просто необходимо научиться со-чувствию.
До того, как я распознала в себе «непорядок», я пребывала в депрессии. Вот в этом состоянии я не могла никому со-чувствовать. Депрессия затопила всю меня саможалостью. А саможалость глушила во мне всю любовь.

Я только и видела, только и слышала, что несправедливость других. Я реально страдала. И это было главной темой моих постоянных мыслей, чувств и поступков. В общем, я бы сказала, что «не сочувствие» — это отсутствие совести. Болезненное отсутствие. Саможалость уничтожает всякое здравомыслие, всякую объективность.
А со-чувствие — это возврат к объективности. Это уже тропинка к любви. Я встала на эту тропинку благодаря своим детям. Интуитивно, ещё до Ал-Анона, я поняла, что они нуждаются не в моих попытках слепить что-то из них, а в моём со-чувствии. И я настроила себя на эти рельсы. Самое смешное, что такая моя новая позиция вызвала протест у моих родителей и у учителей. Когда я перестала позволять топтать своих детей и встала на их защиту. Надо сказать, что дети это восприняли на всю жизнь: мама стала их другом. Слава Богу, что Ал-Анон вообще развернул меня в сторону со-чувствия, и я стала допускать мысль, что мои близкие тоже страдают, и нередко по моей вине. У меня прорезалось зрение, слух, и я стала приближаться к объективной реальности.:)

Дисциплина. Ну и словечко рядом со словом «любовь». А розы, слёзы, не нужно жить головой, живите чувствами?! А Ромео или граф Монте-Кристо? Или Анна Каренина?
Ал-Анон, однако ставит между любовью и дисциплиной знак равенства. Это была задачка для меня, это и сейчас — требует от меня ежедневных и вполне конкретных усилий. Раньше, конечно же, я об .этом не догадывалась! Ведь одно «неосторожное» движение — и из моей мамы «выстреливал» заряд огромной силы — по «неправому» члену семьи! Какая тут дисциплина?

Со временем я вижу, что у меня появилось две дисциплины: внешняя и внутренняя. Внешняя: я стала учиться быть вежливой, следовать пяти правилам общения, прекратила манипуляции и т.д. Дисциплина любви настраивает меня на регулярность посещения собраний, чтения литературы, молитвы. Дисциплина требует ежедневной гимнастики, регулярной заботы о своей внешности и т.д.
А есть внутренняя дисциплина, когда я привожу своё внутреннее состояние в оптимум. Путём молитвы, Шагов, общения с друзьями, посещения церкви и т.д. Это тоже регулярный и круглосуточный труд. Я, конечно, могу сорваться: обижаюсь, осуждаю. Но дисциплина здравомыслия всё равно побеждает, и я вновь начинаю свой внутренний путь. И так — каждый день. Не порывами вдохновения, не по настроению, а по сознательному усилию над собой.

Справедливость для меня -это нечто близкое к анонимности. Справедливая моя позиция — когда Бог — это высший авторитет, а я и мои близкие (в данную конкретную минуту) -на равных. В такой вот пропорции я могу ощущать любовь. А если я забираюсь выше или ниже ближнего — тогда нет и справедливости. Ну а если я — Бог и знаю, как надо — тушите свет. Санитары! На выезд!
Так что с удивлением я постепенно пришла к тому, что любовь требует веры и разумных действий — мыслительных (внутренних) и поведенческих (внешних). Никакого отношения к Ромео и Джульетте это не имеет. Поэтому возможность любить алкоголика, любить себя, своих детей — хотя все мы в равной мере нездоровы- открывается мне в Ал-Аноне каждый день. Для счастья, как оказалось, мне нужно лишь чуть-чуть здравомыслия.

©
☑#ДвенадцатыйШаг@alateenrubin